Chi Sono?

Sono nato a Torino nel 1983 e fino ai 14 anni avevo un fisico magro, praticavo Judo e sono arrivato fino alla cintura marrone. Poi, a causa di una errata alimentazione e l’assenza di attività fisica, ho iniziato ad aumentare di peso fino ad arrivare, verso i 18 anni, a 95kg principalmente di grasso (ero e sono alto 1.90).

Verso i 20 anni decido di iscrivermi in palestra ma, come la maggior parte delle persone, all’inizio mi venne data una delle tante schede standard, sbagliavo l’esecuzione degli esercizi e non seguivo una alimentazione consona.

Decisi quindi di leggere, studiare, informarmi, chiesi consigli a chi si allenava da più tempo di me (solitamente il più grosso della palestra anche se non sempre i consigli erano dei buoni consigli). Piano piano capisco come il mio fisico reagisce a quel tipo di allenamento piuttosto che un altro, a quella ripartizione di macro nutrimenti rispetto ad un’altra e trasformo il mio fisico fino a diventare quello che è oggi (altezza 1.90m per circa 90kg, questa volta non più di grasso).

Ho sempre fatto tutto da solo (sbagliando e riprovando) ma potessi tornare indietro probabilmente eviterei molti errori ed eviterei di perdere molto tempo affidandomi a qualcuno che ci capisce e che sa quello che fa (e non sempre è il più grosso!).

Non fare i miei errori e inizia subito il tuo percorso personalizzato!